Gesundheits-Coaching

Herzlich Willkommen

Schön, dass du bei mir im Gesundheits-Coaching bist und diese Plattform nutzt um dich selbst weiter in alle Themen, die sich rund um deine Gesundheit ansiedeln hinein zu arbeiten. 

Bitte schau vorab das erste Video und such dir dann beliebig aus mit welchen Inhalten du voran gehen möchtest. Falls du Fragen hast, meld dich gerne per E-Mail bei mir. Danke. 

So geht's

Wähle einfach aus den Überschriften das Thema aus, was dich am meisten Interessiert oder über das wir im Coaching gesprochen haben. Mit *klick* auf den Balken öffnet sich das Thema für dich und du kannst dir die Videos nacheinander ansehen oder die Datein über die Download-Links herunterladen. 

Deine Vision für Gesundheit und deinen Körper

Träume & Visionen sind die ersten Schritte des neuen Denkens – der Startschuss, der Auslöser und der Beginn von Veränderung.

Horst Bulla

 

 

 

Dein gesundes Mindset

Alles was wir sind, ist das Resultat dessen, was wir gedacht haben.

Budda

Meditation - der Schlüssel für den Kontakt zu deinem Körper

In dir ist immer Stille, egal wie laut und aufgeregt Alles um dich herum ist. 

Gesunde Ernährung

Du bist was du isst. Nochmal.

Du bist was du isst!

Verspannung ist vergessene Bewegung: gesunde Bewegung

If it does’t challenge you.

It doesn’t change you.

Fred Devito

Routinen für mehr gesunde Gewohnheiten in deinem Alltag

Du wirst dein Leben niemals ändern, solange du nicht etwas veränderst, was du täglich tust.

Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner täglichen Routine.

John C. Maxwell

Heilung: mach dir selbst den Weg frei um gesund zu werden

Heilung ist möglich. Immer. 

Wasser - du bist nicht krank, du bist durstig!

Wasser ist dein Lebenselixier!

Vitalstoffe und Mikronährstoffe

Wenn deine Zellen optimal versorgt sind, dann können sie optimal für dich arbeiten.