Du wirst dein Leben niemals ändern, solange du nicht etwas veränderst, was du täglich tust.

Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner täglichen Routine.

John C. Maxwell

Starke Routinen für dein Traumleben

Deine täglichen Routinen und Gewohnheiten erschaffen dein Leben. Wenn du einen Tag 0,3 Liter Cola trinks ist das kein Problem für deinen Körper und deine Gesundheit. 
Tust du das jeden Tag sind das pro Tag ca. 35g Zucker. Im Jahr bedeutet das, dass du über 12 kg  Zucker zu dir nimmst. Und das ist dann ein Problem!!!

Schau bitte zuerst das Video bevor du dich an das PDF machst und dann viel Spaß – denn in deinen täglichen Routinen steckt die nächste Zauberkraft für dein bestes Body-Feeling

Hier findest du das Arbeits-PDF zum download: 
Gewohnheiten und Routinen

Disziplin und gute Angewohnheiten

Christian Bischoff

Ich habe schon sehr viele Seminar bei Christian Bischoff besucht und er ist auch der Grund warum ich meinen Podcast vor drei Jahren gestartet habe. Heute leihe ich mir seine Stimme und möchte dir darüber zum Thema Gewohnheiten noch einen anderen Einblick geben und das ganze noch praktischer für deinen Alltag zu dir bringen. Viel Spaß!

 

Schön, dass du dich um dich selbst und deine Gesundheit kümmerst. Ich freue mich ein Teil deiner Reise zu sein.

Deine Lisa

 

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