GESUNDHEITSCOACHING &
GANZHEITLICHE THERAPEUTIN

Ich zeige dir, wie du die Verantwortung für
deine Gesundheit wieder selbst in die Hand
nimmst!

KÖRPERKUNDE FÜR MEHR
GESUNDHEIT

Kostenloses Gesundheitswissen
direkt auf die Ohren im wöchentlichen
Körperkunde Podcast.

ICH NEHME DICH MIT

AUF EINE ERKUNDUNGSTOUR DURCH DEINEN KÖRPER

Herzlich Willkommen, schön dass du da bist!

Mit meiner Webseite und meinem Projekt “Körperkunde” möchte ich dir die Vorgänge und Zusammenhänge deines Körpers näher bringen. Ich nehme dich mit auf eine Erkundungstour durch deinen Körper. Du lernst die Sprache deines Körpers zu verstehen, auf seine Bedürfnisse zu reagieren und damit die Verantwortung für deine Gesundheit wieder in deine Hand zu nehmen.

Im heutigen Gesundheitssystem ist eigenes Wissen und das Gespür für den eigenen Körper unverzichtbar. Gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und einem leistungsfähigen Körper. Die Grundpfeiler meiner Arbeit sind Körperkunde, Bewegung, Trinken, gutes Essen und mentale Gesundheit.

Ich freue mich, dass du dich auf deinen persönlichen Gesundheitsweg machen möchtest.

Auf diesen Wegen kann ich dir helfen: 

Online-Coaching

Ich helfe dir, deinen Körper zu verstehen und entwickle gemeinsam mit dir Strategien, wie du deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.

Newsletter

In meinem Newsletter erhältst du Tipps für deine Gesundheit. Fundierte medizinische Informationen und das Neueste von mir und meinen Projekten.

21 Tage zuckerfrei!

Die 21 Tage sind der Start für dich in ein gesünderes Leben. Du lernst alles über Zucker und seine getarnten Kollegen!

Hi, Ich bin Lisa Mestars, 30 Jahre alt und liebe die Sonne, Yoga, Meditation, meine Hündin Bea, gutes veganes Essen, meine Familie und Freunde. Das sind auch die Grundpfeiler meiner Arbeit. Körperkunde, Bewegung, Trinken, gutes Essen und mentale Gesundheit.

Ich möchte Menschen dabei helfen, sich in einem gesunden und beweglichen Körper wohlzufühlen. Ich möchte Sie aufklären, Ursachen anstatt Symptome behandeln und partnerschaftlich mit Menschen arbeiten, denen ihre Gesundheit etwas Wert ist.

Ich freue mich, dass du dich auf deinen persönlichen Gesundheitsweg machen möchtest.

21 TAGE ZUCKERFREI!

KOSTENLOSER E-MAIL KURS

Die 21 Tage sind der Start für dich in ein gesünderes Leben. Du lernst alles über Zucker und seine getarnten Kollegen, erfährst wie du dich auch ohne Zucker abwechslungsreich und lecker ernähren kannst und wie du deine Familie und deine Kinder mit ins Boot bekommst.

Die guten Tipps gegen die Entzugserscheinungen und das mentale Training helfen dir durchzuhalten und wenn du magst nach deinen 21 Tagen ein Zuckerfreies und gesundes Leben zu beginnen.

folge mir & bleibe auf dem laufenden

Lisa Mestars

Die Facebook-Seite zum Körperkunde Podcast hält dich auf dem Laufenden über die aktuellen Folgen und Gesundheitsthemen. Du erhältst viele wertvolle Ideen und  Umsetzungsstrategiendeinen gesunden Alltag!

Lisa Mestars Instagram

Auf meinem Instagram-Profil @lisamestars kannst du mir in meinem Alltag folgen. Ich nehme dich mit zu meinem Patienten, zeige was ich Gesundes esse und wie die Produktion des Projekts hinter den Kulissen aussieht.

Lisa Mestars YouTube

Seit einigen Monaten veröffentliche ich alle meine Podcastfolgen auch mit Bild auf YouTube. Es ist so, als wärst du direkt bei der Aufnahme mit im Raum. Auch meine Interviewpartner zeigen sich dir vor der Kamera.